Jill Biden afferma che l'esercizio fisico, comprese le lezioni di spinning e il jogging, la aiuta a trovare la "forza interiore"

Il presidente degli Stati Uniti Joe Biden ha pubblicamente riconosciuto la sua settima nipote, una bambina di quattro anni di nome Navy. Navy è il figlio del figlio di Biden, Hunter, che ha recentemente risolto una battaglia in tribunale sul mantenimento dei figli. Il presidente Biden ha dichiarato: "Jill e io vogliamo solo il meglio per tutti i nostri nipoti...

WASHINGTON – Lezioni di spinning quando è in viaggio. In bicicletta vicino alla sua casa sulla spiaggia nel Delaware. Fare jogging sul vialetto della Casa Bianca.

Jill Biden afferma che l'esercizio la aiuta a trovare la sua "forza interiore". Si alza dal letto alle 5:45 quasi tutte le mattine per inserire l'esercizio fisico nel suo programma.

La first lady prende anche lezioni di sbarra e va su una bicicletta Peloton.

Gli allenamenti mattutini sono il momento in cui la 72enne può concentrarsi su se stessa, dice nella storia di copertina del prossimo numero di settembre della rivista Women's Health.

Il presidente Joe Biden e la first lady Jill Biden vanno in bicicletta lunedì al Gordons Pond a Rehoboth Beach, Del.

"Ho bisogno di stare con me stesso e trovare la forza interiore per poter essere forte per tutti gli altri", dice Biden.

La first lady è una corridore di lunga data che ha terminato la maratona del Corpo dei Marines nel 1998. Ma in questi giorni fa jogging lungo il vialetto della Casa Bianca che circonda il South Lawn a causa della presenza di sicurezza che sarebbe necessaria se dovesse correre per le strade del Distretto di Columbia. , come fece Bill Clinton quando era presidente. Alla fine Clinton fece costruire una pista da jogging attorno al vialetto sud durante il suo primo mandato, ma fu asfaltata anni dopo.

La first lady Jill Biden, affiancata da Will B. Reynolds III, veterano dell'esercito americano e membro fondatore del consiglio di amministrazione del Team RWB, corridori high fives il 29 aprile durante l'allenamento militare per bambini che unisce le forze sul prato sud della Casa Bianca a Washington.

Biden viene spesso vista lasciare gli studi SoulCycle dopo gli allenamenti a Washington o quando viaggia in giro per il paese o all'estero. Lei e Akshata Murty, la moglie del primo ministro britannico Rishi Sunak, sono andate insieme a lezione durante il suo viaggio a Londra a maggio per l'incoronazione del re Carlo III.

Sunak ha incontrato il presidente Joe Biden alla Casa Bianca il mese successivo e successivamente ha commentato quanto tempo lui e il presidente avevano trascorso insieme nei mesi precedenti.

"Immagino che le nostre mogli abbiano persino iniziato a prendere lezioni di spin insieme", ha aggiunto Sunak.

L'esercizio fisico fa parte della vita di Jill Biden fin da quando era bambina a cui piaceva pattinare. Ha iniziato a pattinare sul ghiaccio al college e le è piaciuto nuotare mentre era incinta della figlia Ashley.

Ha scritto nel suo libro di memorie che teneva un paio di scarpe da corsa davanti alla porta della loro casa a Wilmington, nel Delaware, quando Ashley era un'adolescente.

"Ogni volta che io e lei litigavamo, indossavo quelle scarpe per andare a correre e calmarmi", ha scritto. "Abbiamo litigato così tanto che sono diventato un maratoneta."

La first lady Jill Biden va in bicicletta il 14 agosto lungo la spiaggia di Kiawah Island, Carolina del Sud

Alla Casa Bianca, la first lady si alza presto per dare da mangiare al gatto Willow e al cane Commander prima di portare fuori il pastore tedesco a fare una passeggiata.

Per quanto riguarda la sua dieta, le piace mangiare pesce e verdure. Pranza con lei nei giorni in cui tiene lezioni di inglese e scrittura al Northern Virginia Community College.

Il numero di settembre di Women's Health, che presenta per la prima volta in copertina una first lady americana, uscirà in edicola il 15 agosto.

Joe Biden presta giuramento come 46° presidente degli Stati Uniti dal Presidente della Corte Suprema John Roberts mentre Jill Biden tiene in mano la Bibbia durante la 59a inaugurazione presidenziale al Campidoglio degli Stati Uniti a Washington, mercoledì 20 gennaio 2021. (AP Photo/Andrew Harnik )

Il presidente Joe Biden e la first lady Jill Biden salutano mentre arrivano al portico nord della Casa Bianca, mercoledì 20 gennaio 2021, a Washington. (AP Photo/Alex Brandon, Piscina)

Il presidente Joe Biden e la first lady Jill Biden rendono omaggio al defunto ufficiale di polizia del Campidoglio degli Stati Uniti Brian Sicknick mentre un'urna con i suoi resti cremati giace in onore su un tavolo drappeggiato di nero al centro della Rotonda del Campidoglio, martedì 2 febbraio 2021, a Washington. (Erin Schaff/The New York Times tramite AP, Pool)